training

Seit mittlerweile 21 Jahren trainieren wir in der HTL 1 Anichstr. (Eingang Innrain-Seite) 3x in der Woche Capoeira.

Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die Trainingszeiten, Anfänger-/innen sind jederzeit Willkommen! Das Kindertraining findet immer am Freitag von 19.00 -20.00 Uhr statt.


MONTAG 19.00 - 22.00 UHR HTL1 ANICHSTRASSE
DONNERSTAG 20.30 - 22.00 UHR USI FÜRSTENWEG
FREITAG 19.00 - 22.00 UHR HTL1 ANICHSTRASSE

" Nenhum ganho sem dor"

Capoeira stimuliert die Fähigkeiten eines jeden Kindes oder Erwachsenen. In Hinblick auf die physischen Aspekte bietet dieser Sport Kraft und Widerstand, Geschwindigkeit, Flexibiliät, Ausdauer, erhöhte Reflexe, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Rhythmus.

Auch im Bezug auf die psychologischen Aspekte weckt und stimuliert die Capoeira Aufmerksamkeit und Konzentration, Kreativität im Ausdruck, emotionale Selbstkontrolle, Disziplin, Zusammenarbeit, Respekt und Selbstsicherheit. In der Capoeira gibt es keinen Wettkampf, so wird der Konkurenzgedanken nicht gefördert und erzeugt daher keine Frustration, da alle Capoeiristas im Team zusammenhalten, an ihrer Selbstüberwindung arbeiten, um gemeinsam das Ziel zu erreichen.

 

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